Psicología Adultos

 

La terapia cognitivo-conductual se basa en las leyes del aprendizaje. Nuestro repertorio conductual se forma desde que nacemos hasta el momento actual, acumulando todo lo que hemos aprendido desde entonces.

TDA-H (Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad): Valoraciones y Terapias también en adultos.

 

​​Ser Padres: Escuelas de padres y familias, porque la familia es la base en la que se apoya el desarrollo y la educación del niño, lo que determina su felicidad hoy y mañana.

 

Depresión: La vida no es fácil, pero no por eso debemos rendirnos. Prepárate para encontrarle un sentido a tu vida, para fortalecerte ante las dificultades antes de que se vuelvan un verdadero problema.

 

Ansiedad: Todos nos damos cuenta, la vida va cada vez más deprisa y no siempre somos capaces de mandar en nuestro día a día y eso puede hacernos infelices.

 

Terapia de Pareja: La mayor parte de los problemas de pareja tienen origen en una mala comunicación. Tantas veces el trabajo, los problemas que genera el día a día… Aprendamos a priorizar, a dejar que la pareja tenga su propio espacio, su propia vida.

 

Orientación y Formación a Profesores: Trabajamos y colaboramos con distintos colegios e institutos para realizar una formación personalizada.

 

Dejar de Fumar: Terapia novedosa para dejar de fumar mediante hipnosis clínica.

 

Terapia Online Vía Skype: Conecta con nosotros. Hemos atendido on-line a pacientes en España, Francia, Noruega, Alemania, Estados Unidos, China, Argentina... ¡Infórmate sin compromiso!

Coaching: El coaching es una técnica, un procedimiento y sobre todo un proceso de aprendizaje, de asunción de responsabilidad. Consiste en liberar el potencial de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo.

 

Figuras del proceso: coach y coachée.

 

El proceso de Coaching se realiza entre dos figuras principales:

 

  • El coach, facilitador de un proceso de reflexión interna y desarrollo personal, que contribuye al éxito, personal o profesional (dependiendo de la meta establecida). El coach no indica al otro lo que hacer, o cómo debe ser o actuar. Interviene en el lenguaje, en la conversación, y en los dominios corporal y emocional. Se trata de asistir a otros en el logro de sus metas, colaborando en el desarrollo de su propio potencial. El coach reta a la persona a abandonar su zona de confort o seguridad para enfrentarse a nuevos desafíos.

  • El coachée, se encarga de definir las metas que quiere conseguir y a partir de sus propias reflexiones será quien tome las decisiones.

 

 

Circunstancias para la realización de un proceso de coaching.

 

Las circunstancias para que una persona decida iniciar un proceso de coaching, pueden ser muy diversas, relacionadas con el ámbito personal o profesional:

 

  • Alcanzar un objetivo personal: descubriendo tu potencial, generando herramientas, identificando comportamientos o creencias que te limitan en tu avance, descubriendo tus valores y alinearte con ellos, tus recursos y sueños.

  • Alcanzar un objetivo profesional: mejora de competencias laborales, gestión del cambio, trabajar habilidades para entrevista de selección, toma de decisiones.

  • Un quiebre personal o profesional: una brecha que te impide avanzar.

  • Un conflicto interpersonal: aquellos conflictos que tenemos con otras personas (familia, hijos, amigos, pareja, compañeros de trabajo).

 

 

Objetivo:

 

El objetivo de un proceso de coaching estará siempre en abrir posibilidades de acción y que la persona asuma el poder que está en sus manos, consecuencia de una transformación personal. 

 

Beneficios:

 

  • Aumento del autoconocimiento y la capacidad reflexiva.

  • Toma conciencia del lenguaje que se utiliza y del diálogo interno.

  • Mejora el conocimiento y la canalización adecuada del mundo emocional.

  • Tras alcanzar los objetivos, la autoconfianza y la seguridad crecen.

  • Potencia tus propios recursos.

  • Ayuda a conseguir una cadena de logros que generan entusiasmo.

  • Evalúa logros y propone nuevos retos: facilita la acción.

  • Fomenta la auto-comprensión y los procesos de empatía.

  • Ofrece herramientas para mejorar  aspectos concretos.

  • Amplia la zona de actuación y establece prioridades.

  • Potencia la automotivación y emociones agradables.

  • Destierra creencias limitadoras y promueve la creatividad.

  • Descubre los valores y prioridades de cada uno.

 

Diferencias entre el coaching y la psicoterapia:

 

  • El coach es un igual, ejerciendo un papel interactivo. Sirve de espejo al coachée. En psicoterapia, el terapeuta es un “experto”.

 

  • El paciente plantea al coach sus retos o dificultades a trabajar. Se trata de desafíos y de oportunidades para mejorar. En psicoterapia, es el terapeuta quien diagnostica, quien busca el problema, las causas y los antecedentes, al igual que la manera de encontrar la forma de tratarlos.

 

  • En el coaching enfocamos nuestra intervención hacia el futuro. En psicoterapia, ocurre que la resolución de conflictos del pasado tiene un gran valor para resolver conflictos del presente.

  • Facebook - círculo blanco
  • LinkedIn - círculo blanco
  • Twitter - círculo blanco
  • YouTube - círculo blanco

2019 © Centro Psicológico Loreto Charques, S.L.P.U. C/ Poeta Joan Maragall, 49. 1º C (Antigua Capitán Haya) 28020 Madrid (España) 

Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Cookies