En consulta es bastante frecuente que aparezca este tema, a veces de forma directa y otras pues más de fondo. Adultos con TDAH que llegan por dificultades de atención o gestión emocional y que, al profundizar un poco te cuentan un historial de relaciones de pareja inestables, rupturas frecuentes o una sensación de que “siempre me pasa lo mismo”.
Poner límites a lo largo de la vida es una habilidad esencial para nuestro bienestar psicológico y emocional. Nos permite cuidarnos, fortalecer nuestra autoestima, mantener relaciones saludables.
