Centro Psicológico Loreto Charques®

La neurodivergencia hace referencia a las variaciones en el funcionamiento neurológico del ser humano, incluyendo condiciones como el TDAH, el Trastorno del Espectro Autista (TEA), la dislexia o la discalculia, entre muchas otras. Desde el enfoque de la neurodiversidad, estas diferencias no se entienden únicamente como déficits o problemas, sino como formas distintas de percibir, procesar y relacionarse con el mundo. Este nuevo enfoque, favorece una mirada más humana, context

Cuando hablamos de TDAH, lo habitual es pensar en dificultades para mantener la atención. Sin embargo, hay una experiencia que muchas personas describen y que, en cierto modo, parece ir en la dirección contraria: momentos en los que la atención no solo se mantiene, sino que se intensifica de forma muy marcada.

Las personas con Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad sufren esta percepción alterada del tiempo de manera habitual. Y es que para un cerebro con TDAH las dificultades para estimar el tiempo que pasa son reales, y tiene que ver con su funcionamiento a nivel neurológico.

La Teoría del Faro es una poderosa metáfora que se ha consolidado en el ámbito del crecimiento personal y la psicología como un modelo de influencia positiva y autocuidado.

La clave de todo ello esa dar con herramientas que resulten no sólo prácticas y claras, sino también basadas en la evidencia científica. Así una de las propuestas es el llamado método de las “5 C”. Así este modelo incluye cinco pilares fundamentales: Consistencia, Autocontrol, Compasión, Colaboración y Celebración. Se trata de aplicar estrategias conjuntas, favoreciendo el desarrollo emocional y la autonomía, y así mejorar de manera significativa la convivencia familiar.

En el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), además de los síntomas clásicos (inatención, impulsividad e hiperactividad), existe un componente menos visibilizado, pero clínicamente relevante: la desregulación emocional. Dentro de ella, una de las manifestaciones más intensas es la disforia sensible al rechazo (DSR).

En consulta es bastante frecuente que aparezca este tema, a veces de forma directa y otras pues más de fondo. Adultos con TDAH que llegan por dificultades de atención o gestión emocional y que, al profundizar un poco te cuentan un historial de relaciones de pareja inestables, rupturas frecuentes o una sensación de que “siempre me pasa lo mismo”.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es solo una dificultad para concentrarse; es, fundamentalmente, un desafío en las funciones ejecutivas. El cerebro TDAH presenta una gestión distinta de la dopamina, lo que dificulta la regulación del tiempo, la priorización de tareas y el inicio de actividades que no ofrecen una recompensa inmediata.

El amor en la edad madura no borra lo vivido. Al contrario: lo incluye. Cada experiencia pasada forma parte de la manera en que ahora sabemos amar.

Es habitual que reciban diagnósticos erróneos como ansiedad generalizada, burnout, depresión, etc. Aunque es verdad que éstos pueden coexistir, el tdah subyacente no es identificado, y por lo tanto no es abordado correctamente.

Sobrepensar y TDAH: cuando pensar deja de ayudar. A veces nos convencemos de que cuanto más analizamos un problema, más responsables estamos siendo. Pero la verdad es que hay una línea muy fina entre reflexionar para solucionar algo y acabar atrapado en un bucle de pensamientos.

Hoy en día, en una sociedad tecnológica que convive con pantallas las 24 horas del día, muchas personas sienten que nunca “se desconectan”. Los correos, mensajes y notificaciones aparecen a cualquier hora, haciendo que el trabajo y la vida personal se mezclen y se haga complicado disfrutar de un equilibrio emocional.

Para comprender por qué una rutina convencional suele fallar en una persona con #TDAH, debemos entender que no estamos ante un problema de falta de disciplina, sino ante una disfunción de la autorregulación. El cerebro con TDAH presenta una conectividad diferente en la red neuronal por defecto y en los circuitos de recompensa. Esto provoca que el "ahora" sea mucho más potente que el "después", dificultando la planificación a largo plazo.

XVI Aniversario del Centro Psicológico Loreto Charques.

Con el tiempo, esa exigencia externa deja de ser necesaria. La persona se la lleva dentro. Así nace la autoexigencia.

Lo que realmente le diferencia de otros sonidos es que el ruido blanco no tiene patrones reconocibles ni cambios bruscos. Se considera esto la clave para entender por qué puede resultar útil en ciertos contextos, especialmente en personas con dificultades atencionales.

Hablar del TDAH con un hijo es, en el fondo, una forma de decirle que no está solo, que lo que le ocurre tiene explicación y que cuenta con el apoyo de su entorno para aprender a manejarlo.

Esta duda es muy frecuente, especialmente en épocas festivas, y merece una respuesta basada tanto en la evidencia científica como en la comprensión del contexto emocional en el que se producen estas situaciones.

La Navidad es una época cargada de luces, rituales y expectativas, pero también de emociones intensas. Para algunas personas es un periodo de alegría y conexión; para otras, un momento de estrés, nostalgia o incluso tristeza.

Personalidad y Perfil Cognitivo en la Doble Excepcionalidad (2e), TDA-H y Altas Capacidades. Introducción y Fundamentos Neuropsicológicos. Introducción: La Complejidad de la Doble Excepcionalidad (2e) se refiere a la condición de individuos que poseen Altas Capacidades Intelectuales (AACC) y, simultáneamente, presentan un Trastorno del Neurodesarrollo o una discapacidad de aprendizaje, siendo la combinación de TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y AACC u