Centro Psicológico Loreto Charques®

En consulta es frecuente encontrarnos con personas que, desde fuera, parecen llevar una vida completamente normal: trabajan, cumplen con sus responsabilidades, mantienen su ritmo y, en muchos casos, incluso destacan por su rendimiento. Sin embargo, cuando empiezan a hablar de cómo se sienten, aparece otra realidad: tensión constante, dificultad para desconectar, agotamiento mental o sensación de estar “siempre en marcha”. A esto lo conocemos como ansiedad de alto funcionami

Entender este funcionamiento permite ajustar expectativas, planificar de forma más realista y, sobre todo, evitar interpretar el agotamiento o el desorden como falta de motivación o interés. A veces, simplemente, hay demasiadas cosas pasando a la vez.

Los estilos de apego son patrones emocionales y relacionales que se desarrollan en los primeros años de vida y que influyen en cómo interpretamos las relaciones, gestionamos nuestras emociones y nos vinculamos con los demás a lo largo del tiempo.

El verdadero bienestar no se vende en una tienda de aplicaciones, no viene envuelto en un empaque minimalista de suplementos alimenticios, ni se alcanza completando una rutina de mañana perfecta antes del amanecer.