En consulta es frecuente encontrarnos con personas que, desde fuera, parecen llevar una vida completamente normal: trabajan, cumplen con sus responsabilidades, mantienen su ritmo y, en muchos casos, incluso destacan por su rendimiento.
Sin embargo, cuando empiezan a hablar de cómo se sienten, aparece otra realidad: tensión constante, dificultad para desconectar, agotamiento mental o sensación de estar “siempre en marcha”.
A esto lo conocemos como ansiedad de alto funcionami
