Centro Psicológico Loreto Charques®

“Hasta que no vuelvas consciente lo inconsciente, este dirigirá tu vida y lo llamarás destino”, Carl Jung. ¿De quién crees que depende tu estado emocional?, ¿te haces cargo de tus emociones o responsabilizas a otras personas de ello?, ¿eres consciente de aquello que te moviliza en tu interior o es un camino de aprendizaje que todavía no has recorrido? En expresiones como: mi hermano me alegra, mi amiga me enfada, mi jefe me desanima, mi pareja me pone muy nervioso... podemos

¿Cómo nos vemos? ¿qué imagen tenemos de nosotros mismos? ¿cómo es nuestro diálogo interior cuando nos enfrentamos a una adversidad? Desde bien pequeños nos enseñan a cómo debemos comportarnos, a leer, escribir, a lavarnos los dientes o a montar en bicicleta, pero ¿Alguien nos enseña que nos tenemos que querer, que nos tenemos que gustar y que nos tenemos que #autorrespetar? La imagen que vamos creando de nosotros mismos es algo que va cociéndose a fuego lento y despacito desd

Está de moda el término de #FuncionesEjecutivas, y el interés de este breve artículo es dirigir a introducir el concepto de manera simplificada para todos los públicos, ya que es un concepto amplio, complejo en cuanto a su implementación y trabajo con niños y adolescentes. Las Funciones Ejecutivas hacen referencia al conjunto de capacidades que tienen que ver tanto con el #autoconocimiento como con la #autorregulación de los procesos mentales o los recursos interiores, que ti

Mi objetivo en este post es tratar de ayudarte a identificar aquellas trampas que nos ponemos para evitar conseguir aquello que anhelamos

La #incertidumbre se define como la falta de #confianza o #seguridad sobre algo futuro (trabajo, salud, pareja…)

La resiliencia no es una capacidad estática, la cual una vez adquirida se mantenga para siempre, sino que se construye con el tiempo

Nuestras creencias no son algo permanente, podemos aprender a trabajarlas y #liberarnos de aquellas que nos perjudican.