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Centro Psicológico Loreto

26 oct 2022
5 min.

¿Qué es el TDAH?

Mañana, día 27 de octubre, se celebra “El día nacional de Concienciación sobre el #TDAH”, y es por ello que no quería pasar la oportunidad de hablaros sobre este trastorno con el objetivo de reducir el estigma y los mitos que rodean al TDAH y favorecer su reconocimiento y detección precoz. ¿QUÉ ES EL TDAH? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno crónico del neurodesarrollo que se caracteriza por la presencia desproporcionadamente elevada (

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Centro Psicológico Loreto

13 jul 2022
3 min.

Cuando el miedo nos paraliza.

El #miedo es una de las #emociones más profundas que pueden existir, actúa en el ser humano como un detonante, en ocasiones nos ayuda a ser valientes y a poder salir adelante, en muchas otras nos advierte del peligro y en otras tantas nos inmoviliza puede causarnos un ataque de ansiedad o pánico, no nos deja respirar, actuar ni movernos en ningún sentido. Todos sabemos lo que es el miedo y lo que se siente al tenerlo, es esa alarma interior que prende todos los focos y que te

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Centro Psicológico Loreto

26 may 2021
5 min.

Personalidad múltiple.

Es un tema muy recurrido en películas. Personas con alter egos que se alternan en el control del cuerpo. En algún momento todos nos hemos preguntado si pasa de verdad, o es solo producto de la imaginación de un guionista creativo. Yo mismo dudaba de su existencia hasta que lo encontré en consulta. Siempre pensé que era un invento americano para evitar la cárcel. Como casi siempre, las películas de Hollywood lo exageran todo. Hay que hacerlo todo espectacular, para conseguir e

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Centro Psicológico Loreto

31 mar 2021
3 min.

Creando tu propio Botiquín Emocional

“El gran valor de las emociones es que contienen fragancias del alma, y si sabemos entenderlas y atenderlas como es preciso, las podemos aprovechar para crecer en sensibilidad, en humanidad y en alegría de vivir, además de en conocimiento y saber”. - Eva Bach ¿Sabes identificar tu malestar emocional?, ¿sabes ponerle nombre?, ¿tienes identificado aquello que te ayuda a mejorar y sanar tus heridas emocionales? Si tu respuesta es “no”, no es de extrañar, la gran mayoría de noso

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Centro Psicológico Loreto

23 dic 2020
4 min.

Envidia.

Las emociones tienen tanta fuerza en los niños, como en los adultos.

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La técnica del sándwich: Comunicación asertiva.

Centro Psicológico Loreto

21 oct 2020
2 min.

La técnica del sándwich: Comunicación asertiva.

“Si quieres recoger miel, no des patadas a la colmena”, Elía Roca

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La Felicidad está en el foco hacia la bondad, en el aquí y el ahora.

Centro Psicológico Loreto

23 sept 2020
1 min.

La Felicidad está en el foco hacia la bondad, en el aquí y el ahora.

Un #psicólogo especialista colegiado puede ayudarte en poco tiempo a superar los baches y emprender una ruta hacia el desarrollo personal.

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Centro Psicológico Loreto

13 may 2020
3 min.

Sufrimiento: ¿Patología o adaptación?

Si te reconoces en estos párrafos, no dudes en contar con nosotros. Encontrarás un amplio equipo de profesionales preparados para lo que nec

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Centro Psicológico Loreto

18 mar 2020
2 min.

Consejos psicológicos Covid-19

Si estás sintiendo elevado sufrimiento ponte en manos de profesionales que puedan ayudarte, para salir reinventad@ de esta situación.

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Centro Psicológico Loreto

6 feb 2020
3 min.

¿Qué son las emociones?

Cualquier emoción es el resultado de patrones químicos y neuronales automáticos que reaccionan ante determinados estímulos

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Asertividad, una aliada para mejorar nuestra Autoestima

Centro Psicológico Loreto

22 ene 2020
2 min.

Asertividad, una aliada para mejorar nuestra Autoestima

“Cuando dices “sí” a otras personas, asegúrate de que no te estás diciendo “no” a ti mismo”. - Paulo Coelho

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La gran olvidada. La educación emocional.

Centro Psicológico Loreto

9 ene 2020
4 min.

La gran olvidada. La educación emocional.

Educar a los niños en el ámbito emocional, algo que parece tan obvio, durante muchos años ha sido la gran asignatura olvidada,

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Cómo abordar la muerte de familiares con niños y adolescentes

Centro Psicológico Loreto

21 nov 2019
6 min.

Cómo abordar la muerte de familiares con niños y adolescentes

Vivimos en una cultura que impide o bloquea el sufrimiento, y más si este se relaciona con la muerte de alguien querido.

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Centro Psicológico Loreto

13 jun 2019
3 min.

¿Qué pasa con la Salud Mental?

En el Centro Psicológico Loreto Charques podemos ayudarte a conseguir tus metas, y a orientarte para sentirte en equilibrio, con energía y d

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Celos infantiles y rivalidad entre hermanos.

Centro Psicológico Loreto

28 mar 2019
5 min.

Celos infantiles y rivalidad entre hermanos.

Los celos forman parte del desarrollo psicológico normal del niño. Son un estado emocional que se caracteriza principalmente por la emoción de MIEDO, los niños lo viven con una sensación de frustración al creer perder o ver menguados el cariño y la atención de sus figuras de apego principales, que generalmente son sus padres. Podemos afirmar que tienen un punto álgido entre los 2 y los 4 años coincidiendo con la famosa “aDOSlescencia” y la aparición de las rabietas, más allá

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6 mar 2019
2 min.

Mecanismos de Defensa.

Gracias a las emociones, los seres humanos hemos alcanzado las mayores expresiones de empatía y de sensibilidad. Pero esa sensibilidad también nos pone en contacto con la percepción de la aparte dolorosa de la realidad. A veces miramos de frente a esa realidad dolorosa y aprendemos de ella, pero otras veces ponemos en marcha curiosos mecanismos que hemos desarrollado para protegernos del dolor, los que llamamos mecanismos de defensa. Nuestra mente tolera mal el dolor y ha des

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Centro Psicológico Loreto

21 feb 2019
3 min.

Psicoeducación Emocional.

Curiosamente, aunque convivimos diariamente con las emociones, es una de esas cosas sobre las que jamás nos suelen hablar. Es un aspecto que no suele abordarse ni dentro de la familia, ni tradicionalmente en la escuela, aunque eso parece que poco a poco va cambiando. En muchos colegios ya no solo nos enseñan a hacer raíces cuadradas y las capitales de los países, se va integrando cada vez más el trabajo con nuestras emociones. No perdamos la oportunidad de ayudar a nuestros h

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Centro Psicológico Loreto

8 ene 2019
2 min.

Agradecimiento y despedida.

Os lo advierto, esta será la entrada más personal que he escrito nunca. Posiblemente la más corta también. El mes pasado cuando escribí el post sobre gratitud, decidí poner en práctica cada una de las recomendaciones. He estado intentando agradecer y reflexionar sobre todo aquello por lo que estoy agradecida. Obviamente, mi familia, la más cercana y la más lejana (tan sólo físicamente) son un pilar fundamental en mi vida, sin la cual yo no estaría donde estoy hoy ni sería qui

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26 dic 2018
2 min.

Reseteo Navideño.

Papá Noël - Santa Claus ya está de regreso al polo Norte, ya hemos brindado unas cuantas veces con nuestros seres queridos alrededor de una mesa compartiendo conversaciones, risas y abrazos; aún nos quedan 12 días para que oficialmente acabe la Navidad, y antes de guardar todos los adornos, y de despedirnos de ésta época llena de magia y de emociones intensas concentradas en muy poco tiempo, llegan también las "resacas" de los excesos de fin de año y de las comidas copiosas,

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12 sept 2018
3 min.

La maraña de las emociones.

Septiembre. Volvemos a nuestras vidas… “normales”. Las rutinas del día a día. Trabajar (o buscar trabajo). Reencontrarnos con amigos o compañeros. Volver a las aulas. Volver. Pero lo hacemos tras un periodo de cierta desconexión (ojalá fuera completa). Se da por supuesto que hemos cargado las pilas. Nos planteamos pequeños cambios al darnos cuenta de las cosas que le faltan a nuestra vida: cursos de idiomas, dietas, gimnasio, hacer –en definitiva- cosas nuevas que nos llenen.

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